Osäkerhet och rädsla är dåliga råd för en förare. Allvarlig spänning kan bli panik, och sedan upphör personen att kontrollera både sina känslor och situationen på vägen. Han gör grova misstag och äventyrar andra trafikanters liv och hälsa. För att förhindra att rädsla orsakar en olycka måste föraren bli av med den så snart som möjligt.
Instruktioner
Steg 1
Förstå att det är okej att vara rädd. Du har rätt att oroa dig och till och med få panik när du bara minns förarplatsen, ratten och den trafikerade trafiken på vägarna. Genom att dra i dig själv och desto mer plågad av skuldkänslor på grund av din imaginära svaghet kommer du bara att göra saker värre. Efter att ha insett att rädsla är kroppens normala svar på potentiell fara, försök att lugna dig ner. Se till att du helt kommer ihåg alla vägregler och har alla körförmåga.
Steg 2
Ge inte upp en resa bara för att du är rädd att köra. Rädslan kommer bara att växa sig starkare med tiden. Hitta en bra instruktör vid körskolan eller be någon du känner förarna att hjälpa dig. Först kan du sitta i passagerarsätet och föraren kommer att förklara var och en av sina manövrer för dig. Gå sedan själv bakom ratten och försök åka med en instruktör i ett slutet område där det inte finns några bilar. Kör sedan in i staden med en erfaren förare, välj vägar och tider så att trafiken inte är upptagen. Ta korta resor och förläng dem sedan gradvis.
Steg 3
Gör en enkel ritual för att hjälpa dig lugna dig. Sitt i bilen, lägg händerna på ratten, stäng ögonen. Andas jämnt och lugnt, försök att driva bort obehagliga tankar från dig själv. När du känner att du har lugnat lite, öppna ögonen och starta motorn. Du kommer inte någonstans än, så kom inte i panik. Sitt i bilen ett tag och lyssna på ljudet av motorn som går. Om du kan lugna dig, prova en liten åktur. Om inte, stäng av motorn och återgå till träning efter några timmar.
Steg 4
Var inte rädd för att göra ett misstag. Rädsla kommer att blockera dina handlingar, få dig att frysa utan att röra dig, och detta är mycket farligt, särskilt om du kör bil. Stannade vid ett trafikljus? Slå på nödgänget och starta motorn igen. Om det finns tecken på vindrutan och bakrutan på din bil som indikerar att en nybörjare kör, kommer andra trafikanter att förstå ditt misstag. Utvärdera alla misstag som en chans att få värdefull erfarenhet: komma ihåg ditt misstag, du kan inte längre göra det.
