Nästan varje förare åtminstone en gång i sitt liv kände sig väldigt sömnig under körning. Som statistiken visar kan en sömnig förare likställas med en full, och den största risken för att somna uppstår vid långa resor. Hur man inte somnar under körning?
Hur man håller sig vaken under körning - 10 vanliga sätt
I händelse av att en förare har spenderat mer än 4 timmar på vägen minskas hans reaktion när han kör ett märkbart. Här är 10 effektiva sätt att hålla dig vaken när du kör:
- Det enklaste sättet är att ta en vän som du kan prata med på vägen. Naturligtvis bör förarens uppmärksamhet i det här fallet inte riktas till kompisen utan till vägen.
- Du borde inte äta före resan, för efter lunch, särskilt en rejäl, tenderar en person att sova.
- Ett annat sätt är att lyssna på musik. Det kan vara antingen dina favoritlåtar eller hög och rytmisk musik. Tyst och lugn musik har exakt motsatt effekt.
- Energi. Det är bäst att ta dyrare energidrycker, som Red Bull, Burn eller liknande. Naturligtvis ger de en tillfällig effekt, men de kan fortfarande hjälpa.
- Kaffe. Du kan också ta varmt kaffe på vägen. Effekten blir densamma som för en energidryck. Du bör dock inte missbruka denna dryck, för om du tar den efter måltiderna kan effekten vara motsatt.
- Mat. Vi pratar inte om fast mat utan om något enklare men mindre säkert för hälsan. Dessa kan vara sugande godis, chips, såväl som frön eller kex. Dessa enkla snacks hjälper föraren att ta en paus från körningen.
- Elektroniska signalanordningar. Trötthetslarm ser mest ut som Bluetooth-enheter, och deras väsen är att läsa alla huvudrörelser. Funktionsprincipen är enkel - så snart sensorn "ser" att ägaren sänker huvudet kommer enheten att avge obehagliga ljud som hjälper till att vakna.
- Luft. Du bör inte sätta på en hel bilspis under körning. För att vara vaken är det viktigt att luften är sval. Det är den svala luften som hjälper till att distrahera från det dåsiga tillståndet. När det gäller varma perioder kan du också sänka glasen. Nästan ingen kan somna om en kall vind blåser i ansiktet.
- Vatten. Det finns också några förare som tar kallt vatten på en lång resa. Det kan drickas eller användas för att tvätta ansiktet om du är sömnig.
- Koncentration. Glöm inte att föraren inte behöver koncentrera sig på någon punkt under resan. Bättre istället att analysera och analysera vägen, sjunga sånger, flytta din kropp och huvud.
Och det är viktigt att komma ihåg att människor är olika, så alla bör välja den metod som passar honom bäst. Och i de mest extrema fallen rekommenderas att du drar över och sover i minst 20-30 minuter.
